冬の寒さも厳しくなってきましたが、受験生はこの寒さの中も勉強に励まなくてはなりません。私が家庭教師先のご家庭からこの時期によく相談されるのが「足元が冷えて勉強に集中ができない」や「エアコンの温度をあげても眠くなるだけで下半身が冷たい。」など寒さ対策や暖房に関することです。
受験生にとって寒さ対策はとても重要です。寒さに震えながら勉強しても効率が悪いだけでよい結果は生みません。お子さんには少しでも快適に受験勉強をやってほしいですよね。そこで、今回は超冷え性の私が寒さ対策に実際に使っているものや世間で評判の人気あったかグッズについてご紹介します。
パネルヒーター【おすすめ！】
在宅ワークの机用に購入してみましたが、かなりおすすめです。これを足元に置いて、中に足をいれるとポカポカになります。
このような形でパネルヒーターが360℃足元を覆うので足全体がじわっと暖かくなります。冷え性の人におすすめしていますが、とても評判がよいです。
電源スイッチを入れるだけですぐに温かくなります。温度調節は1から5まで5段階ありますが、最低の1でもかなり暖かいです。
このような形で足を入れると、足先かからふくらはぎが暖かくなり足全体がぽかぽかになります。
ひざかけもついているので、ひざ掛けを足の上にかけてパネルヒーターを覆うと、さらに暖かくなります！
タイマー機能（2、4、6、8時間）もあるので安心です。
軽くてサイズも大きすぎず、子供の学習机の下にぴったりおさまります。
丸めてコンパクトになるので収納するときも邪魔になりません。
本当におすすめの商品です！
極暖 足が包まれるスリッパ
『極暖』というシリーズの寒さ対策グッズがあるのですが、極暖シリーズはどれも暖かいです。私はこのスリッパをはいて、上記のパネルヒーターに足を入れていますが、ぽかぽかで快適です。
もこもこしたルームシューズです。
内側は毛足の長いふわふわの素材で、履くと暖かいです。
極暖 足が出せるロングカバー
足全体を覆うくらいの長さがあって、もこもこでとても暖かいです！電気を使わずに履くタイプのあったかグッズとしてはかなり優秀です！
下記記事でも詳しくレビューしています。
電気ひざ掛け
お手頃価格なのにかなり暖かいです。さらに、この上に薄手の毛布をかけると暖かさが倍増します！
詳細を記事にしました⇒電気ひざ掛け毛布
電気ひざ掛けも暖かいですが、最初に紹介した「パネルヒーター」＋「ひざ掛け」の組み合わせのほうが暖かいと感じます。
ホットマルチヒーター
足先を暖めるのに有効です。また座布団代わりにお尻に敷くと腰まわりが暖まります。電気代は1時間当たり約0.4円と格安です。
エコ足温器
先日テレビで紹介されていたのを見ました。実際どのくらい暖かいのかわかりませんが、口コミをみるとひざ下が温かくなるようです。
ボアコート、ちゃんちゃんこなど
着丈の長いボアコードなどがあればそれを部屋着とすると結構暖かいです。長いボアコートがない場合には、身体全体を温めるための専用のモコモコしたルームウェア『着る毛布』も暖かそうです。評判をみると、かなり温まるようです。
昔ながらの綿入りのはんてんもかなり暖かいです。縫製がしっかりしているのでひとつ持っておけば何年も着ることができて経済的です。
以上、足元などを温めるグッズを紹介しました。温かさの感じ方には個人差があるので、楽天やアマゾンのレビューをよく読んでから購入することをお勧めします。
また、なんだかんだ言ってもエアコンは部屋全体をあたためるので、エアコン代はケチらずに使いましょう。エアコンを使わずに足元だけをあたためても手や身体が冷たかったら勉強に集中できません。エアコンだけでは温めきれない足元は補助的に他の器具を使うといった考えがよいでしょう。
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